יום ג', כד’ בכסלו תשע”ח
    הקבוצה שלנו בפייסבוק !  
דף הבית אירועים חוגים ספר טלפונים תמונות הרשמה צור קשר
האם את/ה מרוצה מתפקוד המתנ"ס?
17:35 (09/11/14) אשרף הנו

קרה לכם שיום העבודה עמוס מאד אבל אתם לא זוכרים שום דבר ממה שעשיתם? מרגיז אתכם שכבר הרבה זמן אתם רוצים לזוז אבל נמאס מחדרי כושר? חסר לכם משהו מהותי בחיים? הגעתם למקום הנכון.אייקידו זו אומנות לחימה יפנית בה מנצלים את כוח התוקף ללא שימוש בכוח מצידנו. הפעילות המתאימה לנשים וגברים כאחד. לא נדרשת שום הכנה מוקדמת.לחץ וחוסר תנועה ביומיוםבמציאות בה המחשב הוא כלי העבודה העיקרי וישיבה ממושכת היא סדר היום שלנו אנו מתנוונים ומאבדים מהיכולות הפיזיות והמנטאליות הבסיסיות שלנו. פיזית ? בעיות יציבה, כאבי גב, ברכיים, כאבי פרק כף היד מהעכבר, לחץ בחזה ושיעול בלתי פוסק, כאבים פתאומיים בחלקים שונים בגוף ופגיעה מדורגת במערכת החיסונית. אנחנו לא קשובים כלל לגופנו. מנטאלית ? ירידה בריכוז, ביצירתיות ובמוטיבציה, חוסר סבלנות, אפאטיות, מחסור בזמן איכות לעצמנו ולאנשים החשובים בחיינו. אנו צוברים לחץ שבמקרים רבים מתבטא כאלימות (פיזית או גופנית). כדי לפרוק עול אנו רוצים להעלות את הכשירות הגופנית באינסטנט ? מהר ועכשיו, זה מתחיל ביום שני הבא 03/11/14 בשעה שבע בערב במתנ״ס.